tag:blogger.com,1999:blog-15804070048923355212024-02-20T17:39:49.929-08:00Preciso emagrecer ♥Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1580407004892335521.post-33897035334589428402013-03-20T07:09:00.000-07:002013-03-20T07:09:13.138-07:00Dica: Banana com aveia Emagrece !!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ola , Meninas tenho tantas novidades para vocês.<br />
Nem sei por onde começar rs , mais vou dividir em varia Publicações, mais quero comentar com você que muitas pessoas que me conhecem pessoalmente perceberam meu emagrecimento ( TO MUITO FELIZ POR ISSO ) então tem tanta gente me pedindo dicas e é tanta coisa que nao tem como explicar então resolvi começar a publicar mais dicas pra vocês espero que vocês gostem *.*<br />
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<b>1 Dica</b> : Meninas antes de começar a academia foquei na Caminha e consegui emagrecer 5 kg só com a caminhada olha que demais.<br />
Então meninas minha dica é oque eu comia antes da caminhada <br />
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Banana com aveia<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rO8ROl71K4o/UUjrBmGgfiI/AAAAAAAAALk/yFjcwD9BHwI/s1600/images+(4).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-rO8ROl71K4o/UUjrBmGgfiI/AAAAAAAAALk/yFjcwD9BHwI/s1600/images+(4).jpg" /> </a></div>
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Sim meninas minha rotina era essa todos os dias e tava dando resultado , logico que não era só isso que fazia eu emagrecer ,mais era uma das coisas que ajudavam meu emagrecimento =)<br />meninas vou pesquisar certinho sobre Banana e aveia e faço um poste falando sobre os benefícios se não esse vai ficar enorme !</div>
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Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1580407004892335521.post-22427874454235943242013-03-07T20:50:00.001-08:002013-03-07T20:50:57.059-08:00Comecei a academia <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Ola meninas já faz 3 dias que estou indo na academia estava louca para compartilhar com vocês mais estava esperando a academia publicar as fotos para mostrar para vocês !</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Então meninas no mesmo dia que comecei a academia já teve o Circuito BOM DEMAIS, vou explicar porque circuito é um rodizio de vários tipos de aulas mais na mesma aula acho que vocês entenderam né? kkkk ahn? espero que sim! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Meninas que isso foi so babado teve Step , jump ,abdominal , e Spinning tudo isso rs =) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Imagina que loucura foi maravilhoso apesar de eu ter passado mal minha pressão caiu isso nunca tinha me acontecido também nunca faço academia quando começo resolvo fazer tudo de uma vez então meninas um concelho comecem devagar não faça como eu Lerda ( JÁ APRENDI ) </span></div>
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<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Todo mundo reunido olha que foto linda eu bem no meio de Laranja </span></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NE2ztB69HY4/UTlr983_a-I/AAAAAAAAALM/roxnf0H8DVI/s1600/576335_405612592868230_381465791_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NE2ztB69HY4/UTlr983_a-I/AAAAAAAAALM/roxnf0H8DVI/s1600/576335_405612592868230_381465791_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> <img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-NE2ztB69HY4/UTlr983_a-I/AAAAAAAAALM/roxnf0H8DVI/s320/576335_405612592868230_381465791_n.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Spinning </span></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nzW9jjiSQac/UTlr-HRAhmI/AAAAAAAAALI/xrB_SJqqrmE/s1600/734583_405613056201517_780515638_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-nzW9jjiSQac/UTlr-HRAhmI/AAAAAAAAALI/xrB_SJqqrmE/s320/734583_405613056201517_780515638_n.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Step - Jump - Spinning</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ldcs75GwFfY/UTlr9icf5zI/AAAAAAAAAK8/sEolBtr5Gbs/s1600/522614_405613252868164_1298688113_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ldcs75GwFfY/UTlr9icf5zI/AAAAAAAAAK8/sEolBtr5Gbs/s320/522614_405613252868164_1298688113_n.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> abdominal</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FZxgv16EHr4/UTlr9-IfnBI/AAAAAAAAALA/vMv61GIKvew/s1600/555110_405612836201539_1158973371_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-FZxgv16EHr4/UTlr9-IfnBI/AAAAAAAAALA/vMv61GIKvew/s320/555110_405612836201539_1158973371_n.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> Foi bom demais meninas agora aguarde que vou postar mais coisas da academia e tudo que vou aprendo bjks fiquem com DEUS =)</span></div>
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Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1580407004892335521.post-16133901520184840982013-02-24T19:53:00.000-08:002013-02-25T12:19:59.987-08:00Meu peso depois de 1 mês.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Meninas eu sumi que coisa feia né? eu sei ! também são tantos os problemas,muitos e muitos e vou desabafar tudo com vocês mais não nesse POSTE !<br />
Vim falar sobre a minha dieta como estou já passou 1 mês tenho que contar quais foram os resultados .<br />
Então meninas peguei firme, mas tive muitas recaídas por causa dos problemas fui fraca e cai em tentação :x<br />
como é difícil né você ser forte com tantos problemas,mais agora eu aprendi a partir de hoje em dianta quando os problemas baterem em minha porta eu não vou deixar eles entrar ,vou trancar as portas e focar na minha dieta FORÇA DE VONTADE É TUDO ENTÃO vou ficar firme na minha =)<br />
<br />
Então meninas vou colar a foto da minha balança o quanto estou pesando o peso anterior não tenho foto porque comprei a balança agora rs ,mais vou colar meu peso anterior aqui e no outro poste tem só vocês irem la e confirmarem tem data!<br />
<br />
Meu peso anterior : 75.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-glt1fHVdL6s/USraV9bp28I/AAAAAAAAAKg/R3Zl1sDiZVw/s1600/DSC02921.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">Meu peso atual:</a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-glt1fHVdL6s/USraV9bp28I/AAAAAAAAAKg/R3Zl1sDiZVw/s1600/DSC02921.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="138" src="http://3.bp.blogspot.com/-glt1fHVdL6s/USraV9bp28I/AAAAAAAAAKg/R3Zl1sDiZVw/s200/DSC02921.JPG" width="200" /></a><br />
<span id="goog_1807281671"></span><br />
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então meninas oque vocês acharam ?<br />
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Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1580407004892335521.post-61132282478839842132013-01-30T20:35:00.002-08:002013-01-30T20:36:49.176-08:00Meu vestido *.*<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Meninas dei uma sumida né? mais enfim foi por causa da minha formatura estou perdoada né! rs</div>
mais então hoje a postagem é so para mostrar para vocês o meu vestido.
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-DngiZaUDdW4/UQnzfF7YSrI/AAAAAAAAAKQ/GLmFFvWWUSY/s1600/221513_413346142081748_1273294951_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-DngiZaUDdW4/UQnzfF7YSrI/AAAAAAAAAKQ/GLmFFvWWUSY/s320/221513_413346142081748_1273294951_o.jpg" width="258" /></a></div>
foi tão dificil escolher ele , me senti tão mal, mais ate que ficou bom em MIM!<br />
mais então meninas e o meu emagrecimento? TO FIRME!<br />
ja notei diferença, SIMM!<br />
logo menos venho postar novidades sobre o meu emagrecimento ♥<br />
bjkaaaaaas *.*</div>
Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1580407004892335521.post-62088376408698331432013-01-19T06:56:00.002-08:002013-01-19T06:56:29.139-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow", "sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">Olá meninas </span><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: small;">=) </span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
hoje meu post é algo chato que aconteceu comigo e gostaria de compartilhar com
vocês :/ Mais que me incentivou muito eu a continuar essa Luta pelo
emagrecimento.</span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
Então meninas agora dia 26 é a minha formatura, algo que eu venho esperando
super ansiosa , um SONHO que sempre tive *.* </span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
acho LINDO escolher o vestido a maquiagem sou focada nisso penso que é um
momento ÚNICO na vida da gente. </span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
Mais ontem fui experimentar os vestidos e para minha tristeza, poucos foram os
que </span><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: small;">entraram em mim, nossa imagina vocês
Eu sempre sonhei com o dia de escolher meu vestido , ai quando chega o dia e a
data tão sonhada, estou GORDA sem Amor Próprio :x Poxa o que eu senti hoje não
desejo a ninguém me senti péssima sem amor próprio, nada ficava bom em mim
experimentei uns 30 e nada, nada me servia e os que servia ficava muito
apertado . </span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
Por fim, escolhi 1 gostei, mais não me apaixonei por ele, mais tudo bem pelo
menos 1 serviu !</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow", "sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">Então qual a experiência que eu tiro disso hoje?
Eu quero o meu CORPO de volta!</span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
e eu não sei com me deixei chegar nesse ponto !</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><span style="font-family: "Arial Narrow", "sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">Eu não quero mais, nunca mais, passar pelo que
eu passei hoje. :/ </span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<span style="font-family: "Arial Narrow", "sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "Arial Narrow", "sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">Meninas faz 1 semana que estou firme no meu regime, mais por enquanto, não
notei nada </span><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: small;">de diferente mas faz tão
pouco tempo também e </span><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-size: small;">eu nem me pesei
tenho medo de ficar na pressão sei que tudo é no seu tempo, vou esperar 1 mês
pelo menos ai sim eu peso e espero ter emagrecido pelo menos 1 kg isso já me incentivara
+ AINDA!! </span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
</span><span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
Meninas, Força de vontade e Foco !</span></span><span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: KO; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;">♥</span><span style="font-size: small;"><br style="mso-special-character: line-break;" /></span><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: KO; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-lVQMNOQUofQ/UPq0BHFK7wI/AAAAAAAAAKA/JfHAsFnhQus/s1600/frases-formatura2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-lVQMNOQUofQ/UPq0BHFK7wI/AAAAAAAAAKA/JfHAsFnhQus/s1600/frases-formatura2.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "Arial Narrow","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: KO; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><br /></span>
</span></div>
Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1580407004892335521.post-10224362608070728512013-01-14T18:56:00.002-08:002013-01-14T18:56:28.613-08:00Minha META meu emagrecimento .<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">MENINAS , PRIMEIRO POST DO MEU BLOG ,ESTOU MUITO FELIZ!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">TOMEI UMA ATITUTE NA MINHA VIDA E QUERO MUDANÇA AGORA rs ! =)</span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Meninas me chamo Carla Pezolito tenho 19 anos e tenho uma filha Linda de 8 meses ! =)</span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Mais agora quero compartilhar com vocês minha luta contra a balança, sempre fui muita magra </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"> mais então veio a gravidez e acabei engordei 12 kg , muitas pessoas me falam que 12 kg e pouco e pode ate parecer pouco mais para perder é muito dificil ! </span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Então hje se passaram 8 meses DEPOIS DA GRAVIDEZ e estou 10 kg mais do que o meu peso antes da gravidez e sinto que cada dia que passa engordo </span><span style="font-family: inherit;">mais.</span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Esta sendo muito dificil para mim , pois eu usava 40, hoje estou usando, 46 :/ ( QUERO MUDANÇA )</span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Depois de ler muito resolvi MUDAR , querer meu corpo de volta e minha alto estima tambem !</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">
Então faz 1 semana que resolvi mudar , resolvi emagrecer e quero compartilhar com VOCÊ! </span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">vamos la uma foto de como EU era e como estou hje . </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IdH4hEb2MZw/UPTDpH6hQPI/AAAAAAAAAJs/uqKxNMgnHW8/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-IdH4hEb2MZw/UPTDpH6hQPI/AAAAAAAAAJs/uqKxNMgnHW8/s320/cats.jpg" width="320" /></a><br />Que diferença né? Então meninas preciso do apoio de vocês!<br />Prometo postar sempre , e vou me pesar 1 em 1 mês ♥<br />espero ter resultados .</div>
Bjkaaaaaaaaaas *.*</div>
Carla Pezolitohttp://www.blogger.com/profile/12412876808594624518noreply@blogger.com4