quarta-feira, 20 de março de 2013

Dica: Banana com aveia Emagrece !!!

Ola , Meninas tenho tantas novidades para vocês.
Nem sei por onde começar rs , mais vou dividir em varia Publicações, mais quero comentar com você que muitas pessoas que me conhecem pessoalmente perceberam meu emagrecimento ( TO MUITO FELIZ POR ISSO ) então tem tanta gente me pedindo dicas e é tanta coisa que nao tem como explicar então resolvi começar a publicar mais dicas pra vocês espero que vocês gostem *.*

1 Dica : Meninas antes de começar a academia foquei na Caminha e consegui emagrecer 5 kg só com a caminhada olha que demais.
Então meninas minha dica é oque eu comia antes da caminhada

Banana com aveia











Sim meninas minha rotina era essa  todos os dias e tava dando resultado , logico que não era só isso que fazia eu emagrecer ,mais era uma das coisas que ajudavam meu emagrecimento =)
meninas vou pesquisar certinho sobre Banana e aveia e faço um poste falando sobre os benefícios se não esse vai ficar enorme !

quinta-feira, 7 de março de 2013

Comecei a academia


Ola meninas já faz 3 dias que estou indo na academia estava louca para compartilhar com vocês mais estava esperando a academia publicar as fotos para mostrar para vocês !
Então meninas no mesmo dia que comecei a academia já teve o Circuito BOM DEMAIS, vou explicar  porque circuito é um rodizio de vários tipos de aulas mais na mesma aula acho que vocês entenderam né? kkkk ahn? espero que sim! 
Meninas que isso foi so babado teve Step , jump ,abdominal , e Spinning  tudo isso rs =) 
Imagina que loucura foi  maravilhoso apesar de eu ter passado mal minha pressão caiu isso nunca tinha me acontecido também nunca faço academia quando começo resolvo fazer tudo de uma vez então meninas um concelho comecem devagar não faça como eu Lerda ( JÁ APRENDI ) 


Todo mundo reunido olha que foto linda eu bem no meio de Laranja 
Spinning 

Step - Jump - Spinning

   abdominal
  
    Foi bom demais meninas agora aguarde que vou postar mais coisas da academia e tudo que vou aprendo bjks fiquem com DEUS =)


domingo, 24 de fevereiro de 2013

Meu peso depois de 1 mês.

Meninas eu sumi  que coisa feia né? eu sei ! também são tantos os problemas,muitos e muitos e vou desabafar tudo com vocês mais não nesse POSTE !
Vim falar  sobre a minha dieta como estou já passou 1 mês tenho que contar quais foram os resultados  .
Então meninas peguei firme, mas tive muitas recaídas por causa dos problemas fui fraca e cai em tentação :x
como é difícil né você ser forte com tantos problemas,mais agora eu aprendi a partir de hoje em dianta quando os problemas baterem em minha porta eu não vou deixar eles entrar ,vou trancar as portas e focar na minha dieta FORÇA DE VONTADE É TUDO ENTÃO vou ficar firme na minha =)

Então meninas vou colar a foto da minha balança o quanto estou pesando o peso anterior não tenho foto porque comprei a balança agora rs ,mais vou colar meu peso anterior aqui e no outro poste tem só vocês irem la e confirmarem tem data!

Meu peso anterior : 75.

Meu peso atual: 











então meninas oque vocês acharam  ?


quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Meu vestido *.*

 Meninas dei uma sumida né? mais enfim foi por causa da minha formatura estou perdoada né! rs
mais então hoje a postagem é so para mostrar para vocês o meu vestido. 

foi tão dificil escolher ele , me senti tão mal, mais ate que ficou bom em MIM!
mais então meninas e o meu emagrecimento? TO FIRME!
ja notei diferença, SIMM!
logo menos venho postar novidades sobre o meu emagrecimento ♥
bjkaaaaaas *.*

sábado, 19 de janeiro de 2013


Olá meninas  =)
hoje meu post é algo chato que aconteceu comigo e gostaria de compartilhar com vocês :/ Mais que me incentivou muito eu a continuar essa Luta pelo emagrecimento.
Então meninas agora dia 26 é a minha formatura, algo que eu venho esperando super ansiosa , um SONHO que sempre tive *.*
acho LINDO escolher o vestido a maquiagem sou focada nisso penso que é um momento ÚNICO na vida da gente.
Mais ontem fui experimentar os vestidos e para minha tristeza, poucos foram os que  entraram em mim, nossa imagina vocês Eu sempre sonhei com o dia de escolher meu vestido , ai quando chega o dia e a data tão sonhada, estou GORDA sem Amor Próprio :x Poxa o que eu senti hoje não desejo a ninguém me senti péssima sem amor próprio, nada ficava bom em mim experimentei uns 30 e nada, nada me servia e os que servia ficava muito apertado .
Por fim, escolhi 1 gostei, mais não me apaixonei por ele, mais tudo bem pelo menos 1 serviu !
Então qual a experiência que eu tiro disso hoje? Eu quero o meu CORPO de volta!
e eu não sei com me deixei chegar nesse ponto !
Eu não quero mais, nunca mais, passar pelo que eu passei hoje. :/


Meninas faz 1 semana que estou firme no meu regime, mais por enquanto, não notei nada  de diferente mas faz tão pouco tempo também e  eu nem me pesei tenho medo de ficar na pressão sei que tudo é no seu tempo, vou esperar 1 mês pelo menos ai sim eu peso e espero ter emagrecido pelo menos 1 kg isso já me incentivara + AINDA!!

Meninas, Força de vontade e Foco !




segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Minha META meu emagrecimento .

MENINAS , PRIMEIRO POST DO MEU BLOG ,ESTOU MUITO FELIZ!!!
TOMEI UMA ATITUTE NA MINHA VIDA E QUERO MUDANÇA AGORA rs ! =)
Meninas me chamo Carla Pezolito tenho 19 anos e tenho uma filha Linda de 8 meses ! =)
Mais agora quero compartilhar com vocês minha luta contra a balança, sempre fui muita magra
 mais então veio a gravidez e acabei engordei 12 kg , muitas pessoas me falam que 12 kg e pouco e  pode ate parecer  pouco  mais para perder é muito dificil ! 
Então hje se passaram 8 meses DEPOIS DA GRAVIDEZ e estou 10 kg  mais do que o meu peso antes da gravidez e sinto que cada dia que passa engordo mais.
Esta sendo muito dificil para mim , pois eu usava 40, hoje estou usando, 46 :/ ( QUERO MUDANÇA )
Depois de ler muito resolvi  MUDAR , querer meu corpo de volta e minha alto estima tambem !
Então faz 1 semana que resolvi mudar , resolvi emagrecer e quero compartilhar com VOCÊ! 
vamos la uma foto de como EU era e como estou hje . 

Que diferença né? Então meninas preciso do apoio de vocês!
Prometo postar sempre , e vou me pesar 1 em 1 mês ♥
espero ter resultados .
Bjkaaaaaaaaaas *.*